![](https://lh3.googleusercontent.com/-pHXQA9tcbxo/Vs1_Pjes1bI/AAAAAAAAZqw/0mXoYeMbh6M/kijki_miniaturka.jpg)
Świetlica wiejska w Kolinczu, której opiekunką i organizatorką życia kulturalnego we wsi jest pani Elżbieta Glinecka, przeprowadziła ankietę we wsi w celu ustalenia ilości osób chętnych do udziału oraz zakresu tematycznego zajęć. Po przeprowadzeniu ankiety wśród mieszkańców wsi Kolincz okazało się, że społeczność wiejska chciałby uczestniczyć w zajęciach ruchowych.
Do przeprowadzenia tych zajęć poproszono terapeutę ruchowego i instruktora rekreacji ruchowej Marka Nowaka , który reprezentuje firmę "Kineza" - Usługi Rekreacyjno -Zdrowotne.
Po krótkiej konsultacji instruktora i opiekunki świetlicy podjęto decyzje o przeprowadzeniu zajęć ruchowych "Nordic Walking" w lesie, który znajduje się tuż za świetlicą.
Spotkania odbywają się w każdy wtorek od godziny 16:30 przez około 1,5 godziny. Zajęcia składają się z krótkiej rozgrzewki, po której grupa rusza do lasu. A na koniec obowiązkowo ćwiczenia oddechowe, rozciągające i relaksacyjne.
Nordic Walking to jeszcze dość słabo popularna w naszym regionie i niewiele bardziej w kraju forma rekreacji ruchowej, polegająca na marszach ze specjalistycznymi kijkami. Forma ruchu wywodzi się z Finlandii z lat 20. XX wieku. Służyła początkowo jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Bardzo dobra forma spędzania aktywnie czasu wolnego na świeżym powietrzu na łonie natury.
![](https://lh3.googleusercontent.com/-xBm86tvYNCE/Vs1_OFfkbsI/AAAAAAAAZqc/M2sad_1QnkM/kijki1.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-XpzF60y2j4k/Vs1_OvMeQEI/AAAAAAAAZq4/2brgiMSpXBY/kijki2.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/--0535WPkfCU/Vs1_O1rHiUI/AAAAAAAAZqk/1cc4VHhWMms/kijki3.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-zy6o4f8i29Q/Vs1_PHTq2TI/AAAAAAAAZqo/zlbuX_59_ko/kijki4.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-KKTUMDWsers/Vs1_PAKiF3I/AAAAAAAAZqs/lXtEKEl6-v4/kijki6.jpg)
Więcej o takiej rekreacji - patrz....
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz